享受當下此刻的平安

上一刻與此刻是真實的連接著嗎？
還是那只是頭腦的想像？
上一刻的萬種情緒！
可以在這一刻，在這當下，立即終止！
請試著嘗試看看！
當下次情緒襲來，告訴自己：「暫停」！
不需要去追尋原因⋯就這樣享受當下平安。