午餐

各位午安，午餐打算吃些什麼呢？台北的天空還下著雨呢！

不論您打算吃些什麼？我們來練習靜心的用餐把！吃飯時…別想東想西，把頭腦的雜念放下，專心的感受眼前的食物，專心的咀嚼每一口…好，現在放下手機，用心吃飯。